Как укрепить зубы с помощью народных рецептов

С детства у меня зубы всегда были крепкими и здоровыми, чищу их два раза в день профессиональной зубной пастой. Стоматолога посещаю каждые полгода в профилактических целях. Недавно забеременела и заметила, что десны стали кровоточить, а некоторые зубы зашатались.

Зная, что из-за беременности почти все лекарства противопоказаны, я обратилась к народной медицине. Избавиться от кровоточивости десен мне прекрасно помог раствор из морской соли. Теперь я в профилактических целях ополаскиваю рот этим раствором.

В этой статье я вам расскажу, по каким причинам десны могут начать кровоточить, а зубы расшатываться, опишу народные рецепты, которые помогут избавиться от этой напасти.

Причины

Чтобы не пришлось стать постоянным клиентом стоматолога, очень важно сохранять зубы в чистом и здоровом виде. Но что делать, если вдруг во взрослом возрасте начали воспаляться десны, а некоторые зубы стали шататься, рискуя выпасть окончательно?

Вначале нужно определить причины, по которым зубы начали портиться, даже если соблюдаются правила гигиены:

• Болезни десен, например, пародонтит, периодонтит.
• Хронические заболевания.
• Наследственные факторы.
• Кариес.
• Зубной камень.
• Скрежетание зубами.
• Слабый иммунитет.
• Применение некоторых лекарств, влияющих на десны.
• Беременность или грудное вскармливание.
• Нарушение гормонального фона.

Привычки

Не только вышеописанные причины могут ослабить десны. Этому могут способствовать еще и вредные привычки:

• Кофе — В малом количестве оно безвредно, но если в день пить больше 3 чашек, то оно негативно будет влиять на десны.
• Алкоголь и курение — Они не только окрашивают белоснежную эмаль в коричневый цвет, но и истончают его толщину, параллельно ослабляя иммунитет человека.
• Горячая еда — Слишком горячая еда приводит к ожогам десен и повышает чувствительность эмали.
• Механическое воздействие — К многочисленным трещинам в деснах могут привести удары по челюсти и любовь раскалывать скорлупу орехов зубами.
• Нерегулярная чистка ротовой полости — Если чистка проводится не ежедневно, то на эмали может появиться разрушительный кариес, а в деснах накопятся болезнетворные бактерии.
• Сахар — В наше время его кладут почти во все продукты, поэтому из-за их чрезмерного употребления может повредиться зубная эмаль.

Народные рецепты

Конечно, существует множество лекарств, с помощью которых можно вылечить десны, но они зачастую дороги. Поэтому лекарства можно заменить не менее эффективными народными средствами. Конечно, в этом случае не нужно забывать о регулярной гигиене ротовой полости.

Кора дуба

С помощью раствора из этого средства можно ускорить заживление ран. Для этого в 100 мл крутого кипятка засыпают 5 грамм толченной коры дуба. Хорошо перемешивают и настаивают около 10 часов. Лучше будет, если его настоять в термосе. Затем процеживают и полощут этой настойкой до 5 раз в день. Уже через 5 дней ощутите эффект.

Мед

Многие ошибочно полагают, что мед разрушает эмаль. Оказывается, что с его помощью можно их укрепить. Для этого достаточно немного меда намазать на десны. Помимо этого можно сделать настойку. Около получаса на слабом огне кипятят немного любого меда, затем им каждое утро и вечер ополаскивают рот.

Морская соль

С помощью соли можно не только устранить кровоточивость десен, но и хорошо укрепить их. Подобную соль сейчас можно купить в любом крупном супермаркете. В стакане теплой воды растворяют чайную ложку морской соли, около двух минут полощут рот. Это рекомендуется делать после приема еды.

Если в магазинах не удалось найти морскую соль, то вместо нее можно использовать обычную соль. Правда, в этом эффект будет не таким хорошим.

Прополис

Он является обеззараживающим средством, благодаря чему неплохо лечит десны. Но курс лечения не должен превышать и двух недель. Для полоскания стакан горячей воды смешивают с одной чайной ложкой прополиса. Им полощут рот до пяти раз в день около двух недель. Следующий курс можно начать только через два месяца.

Пихтовое масло

Это средство известно тем, что неплохо обеззараживает. Чтобы приготовить раствор для ополаскивания, в 150 миллилитрах теплой воды растворяют 2 грамма масла. Полоскание рта проводят три раза в день после еды.

Репейник

Наши бабушки и дедушки с помощью этого рецепта избавлялись от болезней ротовой полости. Чтобы получить отвар, в пол-литровую банку воды насыпают столовую ложку засушенного и измельченного репейника. Кипятят около 20 минут, затем дожидаются, когда отвар остынет.

Перед полосканием его нужно процедить от травы. Полощут ежедневно утром и вечером до полного избавления от проблемы.

Смола

Это самое известное средство широко было распространено в древние времена. Для достижения эффекта ежедневно жуют свежую еловую, лиственную или кедровую смолу. Первый эффект появится уже через пять дней. Но смола должна быть мягкой и свежей.

Тысячелистник

Этот рецепт используется только летом, так как требуется только что сорванный тысячелистник. Любым способом из него выжимают сок, которым трижды в день протирают десны. После чего обязательно споласкивают рот обычной водой.

Хвоя

Из хвои делают укрепляющие и обеззараживающие примочки. Для этого 100 мл воды заливают столовой ложкой любых хвойных иголок, варят на среднем огне около 9 минут. После чего оставляют настаиваться на 8 часов.

Чайное дерево

Масло из чайного дерева не только убивает микробов, но и освежает дыхание. Для этого стакан воды смешивают с тремя каплями эфирного масла и сразу же им полощут. Данную процедуру рекомендуется делать каждое утро или вечер. Курс использования неограничен.

Чеснок

Настойкой из чеснока полощут два раза в день и всегда после чистки рта. Для этого очищенную дольку чеснока среднего размера измельчают, заливают 200 мл кипятком, добавляют пакетик чая.

Через полчаса процеживают и полощут ротовую полость около пяти минут. Данную процедуру необходимо выполнять в течение двух недель.

Питание

Помимо ежедневной гигиены ротовой полости нужно пересмотреть свое питание, так как от него напрямую зависит здоровый вид зубной эмали. Для этого в меню желательно включить:

• Кисломолочные продукты, кунжут — В них содержится кальций, укрепляющий не только кости, но и эмаль. Но эти продукты должны быть натуральными, а не с заменителями.
• Рыба, яблоки — Рекомендуется употреблять ежедневно из-за фосфора, содержащегося в них.
• Кукурузная каша — В его составе содержится кремний, который укрепляет зубную эмаль.
• Картофель, растительное масло — Из-за высокого содержания витамина D они помогают организму быстро усваивать фосфор.
• Зелень, куриные яйца, томаты — Витамин А, содержащийся в них, ускоряет обмен веществ в организме.
• Цитрус — Благодаря витамину С улучшается кровообращение, что благотворно влияет на десны.

Массаж

Не только правильное питание может улучшить состояние ротовой полости, но и массаж. Во время этой процедуры движения должны быть плавными и не вызывающими дискомфорт. Вначале пальцы прогревают любым способом, затем на указательный палец наносят лечебную зубную пасту или мед размером с горошину.

После чего круговыми или горизонтальными движениями массируют десны в течение пяти минут. Если движения круговые, то их направление во время каждой процедуры должно меняться: по часовой стрелке и против.

После этой процедуры рот можно прополоскать настойкой эвкалипта.

Заключение

Народные методы хоть и не уступают в своей эффективности аптечным средствам, но чтобы появился довольно ощутимый результат, должно пройти не меньше недели. Самыми лучшими и недорогими средствами считаются:

• Морская соль.
• Чеснок.
• Смола.
• Масло чайного дерева.
• Мед.

Помимо этих методов укрепления необходимо соблюдать профилактику:

• Утром и вечером после приема пищи чистить зубы не меньше четырех минут.
• Выбирать только профессиональные лечебные зубные пасты.
• Исключить из рациона вредные и сильно сладкие продукты.
• Избавиться от вредных привычек, как алкоголь и курение.
• Регулярно принимать витамины на основе кальция.
• Не запускать любые воспалительные процессы во рту.
• Посещать стоматолога каждые полгода.

Чтобы избежать проблем с зубами и деснами, необходимо за ними тщательно ухаживать, не оттягивать визит к стоматологу, иначе поврежденный зуб будет уже не спасти или на его спасение придется потратить много денег.