Синяки при антицеллюлитном массаже это не норма

Антицеллюлитный массаж – это не панацея от «апельсиновой корки», а только один из помощников в борьбе с целлюлитом. Подобная процедура не избавит вас от дряблой кожи, если вы не отрегулируете свое питание, будете и дальше поглощать вредную пищу в чрезмерных количествах и не начнете заниматься спортом.

Не нужно просить массажиста отрегулировать ваш рацион. Для этого есть диетологи, которые подберут для вас оптимальный режим питания и составят список продуктов, которые можно употреблять. Ведь организм каждого имеет свои особенности и что одному человеку может принести пользу, другому только навредит.

Антицеллюлитный массаж позволяет нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, вывести шлаки из организма, сделать кожу эластичной и упругой. Но окончательная победа над целлюлитом зависит полностью от вас. Если вы не готовы работать над собой, то можете даже не начинать поиски подходящего массажиста.

Kому подходит антицеллюлитный массаж

Многие женщины, которые проходят курс антицеллюлитного массажа, уверены в том, что после него должны оставаться синяки и даже гематомы. Их отсутствие – это признак сомнительной эффективности процедуры. Но действительно ли красота требует таких жертв? И синяки после антицеллюлитного массажа — это нормально?

Если методика подобрана правильно, кожа хорошо разогрета и подготовлена соответствующим образом, то никаких следов на коже после антицеллюлитного массажа оставаться не должно и уж тем более синяков. Синяки приводят к нарушению регенерации ткани и потом ее очень непросто восстановить. После сеанса допустимы только небольшие синяки.

Это касается тех случаев, когда у клиентки сверхчувствительная кожа или она пришла на процедуру впервые и массажист только «знакомится» с ее кожей. Поэтому он может сразу не рассчитать интенсивность массажа. Но при повторных сеансах такого уже не должно повториться.

Правила противоцеллюлитного массажа

Чтобы массаж был эффективным и не привел к печальным последствиям (синяки, гематомы), необходимо, как уже упоминалось выше, правильно подбирать интенсивность и длительность курса. Главный признак хорошего специалиста – это индивидуальный подход к клиенту. Но курс в основном состоит из десяти процедур. Между ними следует делать перерывы по 2-3 дня. Если же после первого антицеллюлитного массажа вы обнаружили синяки, то следует выждать некоторое время, прежде, чем ложиться на стол массажиста.

Кроме того, придерживайтесь следующих правил, которые необходимы для результативности антицеллюлитного массажа и предупреждения негативных последствий:

не переедайте;
откажитесь от алкоголя;
не пейте газированные напитки, в том числе и минеральную воду с газом;
не употребляйте пищу после 18.00 или хотя бы откажитесь от тяжелой еды в позднее время, заменим ее легким перекусом;
каждый день выполняйте физические упражнения, хотя бы несколько минут.

Если вас полностью удовлетворила работа массажиста, то это не значит, что вы должны расслабиться и забыть о целлюлите навсегда. Он может вернуться снова. Поэтому после завершения курса по мере необходимости записывайтесь на дополнительные сеансы, не забывайте о физических нагрузках и правильном питании.

Правильный и не правильный массаж при целлюлите и синяки — смотри видео