Лечебный китайский точечный массаж против головной или зубной боли

Точечный массаж лицаМногим известно о благотворном влиянии точечного массажа на наше состояние, но мало кто знает, насколько он бывает эффективным при самых разнообразных недомоганиях. Прежде всего это мигрени, зубная боль, гайморит, бессонница, заболевания, связанные с нарушением кровообращения, нервные расстройства, болезни органов дыхания и пищеварения, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, климактерический синдром и многие другие.

Чем полезна процедура точечного массажа лица

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

Поскольку кровообращение на кончиках пальцев при активных движениях немедленно стимулируется, ток крови начинает ускоряться даже в других частях тела. Доказано, что нервные окончания, расположенные на окончаниях пальцев, самым непосредственным образом связаны с работой мозга.

загрузка...

Это значит, что если активно работают эти окончания, то лучше работает  мозг,  кровообращение,  даже нейро-психические рефлексы. Не случайно у жителей Востока есть привычка теребить бороду и перебирать четки, а у жителей Китая , Малайзии – потирать руки или вертеть между пальцами каштаны или грецкие орехи.

Точечный массаж лица техники и методики

Воздействие на определенную точку лица указательным, средним или безымянным пальцем руки – вот самый простой традиционный метод точечного массажа лица. Тем не менее, существует немало  других техник проведения массажа:

  • тайский
  • японский
  • китайский

В последнее время популярность набирает  точечный массаж лица с использованием горячей гальки:

— это когда надавливание пальцами заменяется действием теплых камней. При проведении точечного массажа допускается использование различных масел. Такой вид надавливания больше известен как аюрведический массаж

Он славится своим превосходным восстанавливающим эффектом, помогает достичь необыкновенных результатов благодаря синергизму, получаемому от стимуляции биологически активных точек  как целительного воздействия масел.

В частности, восточными медиками представлена «карта» точек – по сути это своеобразная «система меридианов». Она состоит из 12-ти основных меридианов; каждый соответствует только одному из основных органов человеческого организма. Но есть еще  дополнительные 8 меридианов, которые «отвечают» за органы, не затрагиваемые основными меридианами.

Точки воздействия при головной или зубной боли, насморках, гайморитах

Первая точка получила благозвучное название «Солнце». Расположена она в височной части. Надавливание на это место помогает  при

  • мигрени
  • зубной боли
  •  при повышенной нагрузке на глаза
  • быстрой утомляемости
  • эмоциональной неустойчивости

Следующая точка – «Ясный свет» (около внутреннего уголка глаза, но от него в сторону переносицы примерно на 2-3 мм). Воздействие на эту точку помогает при

  • гайморите
  • насморке
  • аллергиях с заложенным носом
  • усиливает остроту зрения

«Третий глаз» расположен прямо посередине лба, между бровями. Массирование этой точки прекрасно снимает

  • усталость
  • нормализует работу желудка
  • кишечника
  • в целом улучшает самочувствие

«Височные ямки» – парная точка (то есть воздействовать надо на обе ямки одновременно). Массаж этих точек, помимо избавляет от

  • мигреней
  • обычной головной боли
  • отлично преодолевает серьезные нарушения сна
  • развивает выносливость
  • нормализует работу большинства внутренних органов

Как делается точечный массаж лица

Продолжительность воздействия надавливанием на одну выбранную точку не превышает (в среднем) трех-четырех минут. При этом пальцы нужно не «втыкать» в эту точку, а подушечками массировать нужное место. Но и никаких растирающих движений тоже быть не должно – это просто надавливание, перемежающееся ослаблением воздействия.

Первое надавливание (30-секундное) должно быть легким – просто чтобы запустить механизм активизации местного кровообращения. Затем нужно сделать по девять вращательных движений по и против часовой стрелки.

Направление воздействия – только вертикальное, а силу надавливания нужно «отрегулировать» таким образом, чтобы получить ощущение, примерно среднее между болью и удовольствием.

Такая техника точечного массажа на лице очень отличается от прочих и своей простотой исполнения, и локализованной зоной воздействия. Применять ее можно как с целью лечения, так же в качестве профилактической меры (но только при отсутствии противопоказаний).