Как я делаю массаж против целлюлита вакуумными банками

силиконовые банкиКто бы мог подумать, что массаж при помощи обычных медицинских банок является эффективным антицеллюлитным средством? Впервые услышав о таком методе, я испытала чувство недоумения и недоверия. Но желание иметь красивое и подтянутое тело взяло верх, поэтому я решила испробовать баночный массаж на себе, о чем ни секунды не жалею.

Чем хорош массаж вакуумной банкой

Суть данного метода заключается в создании вакуума, который получается применение медицинской банки. При массаже проблемных зон происходит смена давления, вследствие чего стимулируются верхние слои эпидермиса, улучшается кровообращение и циркуляция межтканевой жидкости, укрепляется кожа и, в итоге, убираются внешние проявления апельсиновой корки на теле.

Техника проведения массажа банками в домашних условиях

В первую очередь следует обратить внимание на выбор банок для массажа. На сегодняшний день существуют стеклянные, резиновые и силиконовые банки. Но для антицеллюлитного массажа больше всего подходят силиконовые, поскольку они являются самыми долговечными, то есть не деформируются даже после длительного использования. Кроме того, силиконовые банки не окрашиваются и не впитывают в себя используемые массажные средства.

загрузка...

Сам массаж состоит из следующих этапов:

  1. разогревание проблемной области. Для этого делается ручной массаж до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет. При этом движения должны быть поглаживающими и растирающими;
  2. смазывание специальным средством. Это может быть антицеллюлитный или другой крем для тела, или же оливковое масло. Чем лучше будет смазана кожа, тем легче будет скольжение банки по ней;
  3. массирование. массаж ногСухими руками берут банку и, приняв удобное положение, перемещать банку снизу вверх. Линия перемещения поначалу должна быть прямой, затем волнистой и зигзагообразной. Движения должны быть достаточно медленными, но без остановок. Важно следить, чтоб не нарушалась герметичность и кожа втягивалась не более чем на 1-3 сантиметра. Длительность массирования – около 20 минут. Если на теле проявилось выраженное покраснение раньше этого времени, то массаж рекомендуется прекратить;
  4. увлажнение кремом или лосьоном.

Такую процедуру рекомендуется проводить через день.

Слишком быстрые или резкие движения могут спровоцировать появление синяков на теле, которые вовсе не являются показателем эффективности. Обязательно нужно избегать массирование поясницы, груди, позвоночника, подколенной впадины и внутренней поверхности бедра.

Видео: как делать

Противопоказания

Мощное воздействие массажа банками на кожный покров и подкожные ткани обуславливает наличие противопоказаний.

Такой массаж нельзя делать при:

  • болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • варикозном расширении вен и тромбофлебите;
  • кожных заболеваниях;
  • наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
  • гинекологических болезнях;
  • наличии воспалительных процессов или большого количества родинок на проблемной зоне;
  • беременности;
  • чувствительной коже.

Отзывы женщин о баночном массаже

При помощи банок бугристая желейная попа со временем превратилась в упругую и стройную.

Анастейша;

Этот способ – то, что нужно! Ощущения, конечно, не самые приятные, но результат того стоит.

Оля;

Баночный массаж – самый дешевый и эффективный из всех испробованных мной методов.

Ярослава;

Изумительное доступное и эффективное средство!

Лаура;

Второй месяц пользуюсь баночками, и целлюлит уходит!

Нюта.