8 причин появления трещин на пятках

Пятки трескаются у меня постоянно, началось это давно, когда конкретно не помню. Недавно стала пользоваться ванночками для ног, что помогло снизить выраженность проблемы. Данная мера считается косметической, корни возникновения патологии могут быть связаны с некоторыми болезнями. Причины растрескивания кожи на ногах самые разные, их устранение поможет избавиться от этого дефекта навсегда.

Причины

Существует большое количество причин, которые могут вызвать растрескивание пяток. Они могут быть внешними и внутренними, связанными с определенными заболеваниями. В процессе ходьбы на стопу приходится большая нагрузка, кожа на стопах подвержена сильному трению. Процесс сопровождается постоянными изменениями формы клеток ног, они стягиваются и растягиваются — самое большое воздействие приходится на края стопы.

Для расширения площади ступни, равномерного распределения нагрузки активизируется рост рогового слоя. Данное явление известно под названием гиперкератоз, что считается основной причиной трещин на пятках. Утолщение рогового слоя приводит к снижению эластичности кожи, в результате постоянно растягивающиеся клетки стопы больше всего подвержены травмам и растяжениям.

Важную роль играет также фактор обновления, в нормальном состоянии процесс образования новых клеток и удаления старых находится в равновесии. Организм может таким образом подавать сигнал о происходящих с ним отрицательных изменениях. При появлении патологической симптоматики следует отнестись к проблеме максимально ответственно, обратиться при необходимости за медицинской помощью.

Неправильный подбор обуви, носков

Трещины на пятках могут возникать при ношении тесной, некачественной обуви, вызывать раздражение может также ткань носков. Продолжительное ношение шлепанцев, туфлей без задников также может привести к растрескиванию кожи на пятках. При появлении видимых дефектов на пятках следует принять меры, подобрать более удобную обувь.

Сахарный диабет

Болезнь считается одной из самых распространенных причин растрескивания кожи на пятках. Основное отличие от обычных трещин заключается в отсутствии болевых, дискомфортных ощущений. Растрескивания в данном случае возникают на фоне диабетического повреждения кровеносных сосудов. Основной удар при патологиях кровообращения приходится на сосуды ног. Кровь считается источником кислорода и питательных веществ, нарушение ее доставки к тканям приводит к запуску патологического процесса.

В тканях с нарушенной циркуляцией наблюдаются трофические изменения. Процесс приводит к снижению эластичности, кожа теряет влагу в роговом слое. Данное явление провоцирует нарушения целостности его структуры, вследствие этого на коже образуются трещины.

Осложняющим фактором при данном заболевании считается диабетическая полинейропатия. Вследствие повреждения периферических нервов отсутствует болевой синдром, в результате происходит расширение площади пораженного участка, увеличивается количество трещин, они становятся более глубокими. В данной ситуации повышается риск образования трещин.

Несоблюдение правил гигиены, чрезмерный уход

Трещины на ступнях возникают при недостаточном или избыточном уходе. Кожа ног подвержена растрескиванию при продолжительном нахождении в неблагоприятных условиях. Опасность представляют воздействие низких температур, сухой воздух, ветер, солнечный свет.

Железодефицитная анемия

Дефицит железа приводит к анемии, на фоне данной болезни наблюдается дистрофические изменения кожных покровов. Железо используется для выработки белков, ферментов, в результате его дефицита наблюдаются изменения структуры, деления клеток. Ярче всего данное явление проявляется в быстро обновляющихся тканях эпителия, эпидермиса.

Признаки недостатка железа;

  • сухость кожи;
  • шелушение;
  • трещины.

Гиповитаминоз

Дефицит витаминов А, Е также грозит развитием воспалительных процессов, дистрофии. Витамин Е выполняет защитную функцию, предотвращает повреждение мембраны клеток. Его сильное снижение может приводить к обезвоживанию кожных покровов.Снижение содержания воды в тканях приводит к утрате эластичности, в результате кожа не выдерживает нагрузок и растрескивается.

Витамин А важен для обновления кожных покровов. Он принимает участие в выработке ферментов, предотвращающих раннюю кератинизацию эпидермиса. Снижение содержания витамина А приводит к утрате контроля над процессами ороговения, в результате данный процесс ускоряется. Кожа огрубевает, становится менее эластичной, что приводит к образованию трещин на стопах.

Грибки

Грибковые инфекции считаются также провоцирующим фактором для растрескивания пяток. Чаще всего при данной болезни диагностируются руброфития, эпидермофития. Развитие грибка приводит к стимуляции процесса кератинизации, огрублению кожи. Данный процесс сопровождается снижение эластичности кожи, в результате эпидермис сильнее травмируется при ходьбе. Ситуация с трещинами усугубляется еще больше, требуется медицинское вмешательство

Дерматит

Дерматит сопровождается сухостью кожи, она становится раздраженной, более подверженной к травматизации. Потертости, повреждения кожи приводят к растрескиванию, трещины находятся в воспаленном состоянии. Процесс сопровождается болью, повышается риск проникновения инфекций.

Избыточный вес

Трещины на ногах проявляются также при наличии избыточной массы тела, так как весь вес приходится на ноги. Кожа на ступнях истончается, что приводит к образованию трещин на стопах. Постоянное вынужденное пребывание в положении стоя также усугубляет ситуацию.

Лечение

При наличии первых признаков патологии следует принять следующие меры:

  1. Проверка обуви, замена ее при необходимости более удобной, предпочтение следует отдавать натуральной коже. Летом следует носить босоножки с закрытым задником, следует отказаться от прогулок босиком.
  2. Использование увлажняющего крема — поможет избавиться от шелушений, при обработке мелких дефектов следует использовать хлоргексидин, заживляющие мази. Процедуру следует проводить вечером, для обработки подойдет обычное мыло.
  3. Отказ от ежедневного использования пемзы, различных скарбов. Пилинг должен проводиться не чаще двух раз в неделю, кожа должна восстанавливаться.
  4. Полноценное питание, ежедневно следует выпивать не менее двух литров воды.
  5. Разгрузка стоп, отказ от постоянного пребывания в положении стоя, избавление от избыточного веса.

При отсутствии эффекта от перечисленных мер, сильных дискомфортных ощущениях, трудностях при ходьбе следует обратиться к врачу. Следует помнить, что трещины на ногах могут быть признаком более серьезных болезней, любое заболевание требует правильного лечения. Специалист проведет необходимую диагностику, назначит терапию.

Профилактика

Трещина на пятках не представляют большой опасности, но они могут привести к проникновению инфекций, доставляют большой дискомфорт. Предотвратить их образование поможет соблюдение правил профилактики.

Меры профилактики:

  • соблюдение правил гигиены, мытье ступней два раза в день, использование дезодорантов;
  • избавление от мозолей, натоптышей;
  • ношение удобной обуви из натуральных тканей;
  • излечение соматических и гормональных болезней.

Заключение

  1. Растрескивание кожи на ногах — достаточно распространения проблема, с которой приходилось сталкиваться практически всем.
  2. Основными причинами трещин на пятках считаются неправильный выбор обуви, сахарный диабет, авитаминоз, железодефицитная анемия, авитаминоз, грибки, дерматит.
  3. При наличии первых симптомов следует отказаться от ношения неудобной обуви, следует пересмотреть рацион питания, использовать увлажняющие кремы, отказаться от частых пилингов.