Комедогенность масел — сравнительная таблица и описание
Про профессии я химик и косметология является моим вторым направлением в работе. Сегодня я решил поговорить о пользе натуральных масел для кожи и разобрал непонятную для многих таблицу комедогенности.
Содержание
- 1 Комедогенная шкала и основные понятия
- 2 Шкала использует систему нумерации от 0 до 5. Вот как числа ранжируются на шкале
- 3 Жирные кислоты: основные компоненты в маслах
- 4 Какие типы жирных кислот являются лучшими?
- 5 Масла с линолевой кислотой
- 6 Забитые поры — что стоит знать
- 7 Жирная кожа и ее опасность
- 8 Использование таблицы комедогенности масел
- 9 Нормальный тип кожи
- 10 Сухая кожа
- 11 Жирная кожа
- 12 Итоги
Комедогенная шкала и основные понятия
Шкала ранжируется по вероятности того, что какие-либо конкретные ингредиенты, такие как натуральные масла, используемые в рецептуре косметического продукта, будут забивать поры. Любой, кто восприимчив к прыщам и угрям, должен избегать наиболее комедогенных масел, поскольку они могут вызвать постоянные проблемы с прыщами. Однако люди с более сухой кожей могут предпочесть смягчающее масло, которое расположено ближе к середине шкалы.
Шкала использует систему нумерации от 0 до 5. Вот как числа ранжируются на шкале
- 0 — не будет закупоривать поры вообще.
- 1 — очень низкая вероятность забивания пор.
- 2 — умеренно низкая вероятность.
- 3 — умеренная вероятность.
- 4 — довольно высокая вероятность.
- 5 — высокая вероятность забивания пор.
Некомедогенные масла — это масла, которые не забивают поры и имеют комедогенный рейтинг 2 и менее. Почти любое масло с оценкой 5 гарантирует, что у человека, который склонен к прыщам, будет это значение.
Но все же много других факторов влияют на то, как конкретное масло воздействует на вашу кожу, поэтому нет никакого 100% способа сделать «абсолютный» прогноз. Дело в том, что кожа у всех разная, поэтому масло по-разному воздействует на людей. Например, масло авокадо может быть питательным для некоторых людей с жирной кожей, в то время как другие, у которых также жирная кожа, будут использовать его и получат еще больше прыщей!
Факторы, которые могут привести к такому разнообразию результатов лечения, включают: тип кожи, болезни, потребление воды, влияние окружающей среды и другие вещи, которые могут влиять на то, как масла воздействуют на вашу кожу.
В дополнение к комедогенному ранжированию, таблица жирных кислот также полезна для определения того, какой тип кожи выигрывает от конкретного масла.
Жирные кислоты: основные компоненты в маслах
Жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, являются ключом к здоровой коже. Это относится не только к продуктам, богатым этими жирными кислотами, но и к продуктам, содержащих их. На самом деле, исследования показали, что симптомы дефицита незаменимых жирных кислот можно устранить с помощью продуктов, богатых линолевой кислотой.
Применение линолевых кислот на самом деле может быть эффективнее, чем употребление жирных кислот, если речь идет о здоровье кожи. Многие жирные кислоты, которые попадают в организм, имеют тенденцию окисляться в печени до того, как попадут на кожу.
Независимо от вашего типа кожи незаменимые жирные кислоты важны для здоровья, даже если у вас нет их недостатка.
Хорошо известно, что чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может вызвать повреждение клеток кожи, включая воспаление, а также подавление иммунной системы в самой коже. Преждевременное старение является результатом разрушения коллагена в клетках кожи и вызывает потерю эластичности, что приводит к появлению морщин. Жирные кислоты в продуктах, помогают защитить и даже могут помочь устранить это опасное влияние.
Какие типы жирных кислот являются лучшими?
Растительные и семенные масла содержат два типа типов жирных кислот — линолевая кислота и олеиновая кислота.
Альфа-линолевая кислота (омега-3) и линолевая кислота (омега-6) считаются «незаменимыми жирными кислотами», потому что организм не может производить их самостоятельно. Олеиновая же кислота вырабатывается организмом, поэтому не считается «незаменимой».
Зная разницу между жирными кислотами и их взаимодействием с кожей, вы сможете выбрать наиболее эффективный продукт в зависимости от вашего типа кожи.
Масла с линолевой кислотой
Исследования показали, что люди с прыщами имеют низкий уровень линолевой кислоты в липидах на поверхности кожи. Добавление масел, богатых жирными кислотами, является лучшим способом решения этой проблемы.
Линолевая кислота является незаменимой жирной кислотой омега-6, которая не вырабатывается организмом. Она обладает антивозрастными, барьерными, защитными, успокаивающими и балансирующими свойствами и наиболее подходит для жирной и склонной к акне кожи.
Наибольшее соотношение линолевой кислоты наблюдается у черного тмина, вечерней примулы, конопли, винограда, семян гуавы, маракуйи, красной малины, шиповника, сафлора, подсолнечника, сои и масла зародышей пшеницы.
Масла бурачника, касторового, вишневого, чиа, киви, граната и кунжута содержат большое количество линолевой кислоты, но имеют более сбалансированный профиль.
Наибольшее соотношение олеиновой кислоты наблюдается в миндальном, абрикосовом, авокадо, морковном семенах, фундуке, макадамии, макуле, оливке и пальме.
Краткая таблица
Забитые поры — что стоит знать
Теперь, когда мы обсудили, как комедогенные масла закупоривают поры, давайте посмотрим, как это все влияет на вашу кожу в целом. Основным результатом закупорки пор являются прыщи. Но вместо того, чтобы пытаться лечить прыщи, когда они наступают, давайте сначала посмотрим, как предотвратить их появление.
Забитые поры или комедоны приводят к развитию белой или черной точки, что является результатом воспаления кожи. Засоренные поры вызывают развитие прыщей, которое происходит, когда сальные железы кожи начинают выделять жир
Это обычно происходит в период полового созревания и часто вызывается гормонами. Мертвые клетки кожи, которые организм обычно удаляет, также могут вызвать закупорку пор.
Интересно: забитые поры могут отрицательно повлиять на кожу даже после того, как прыщик исчез и угри устранены. Когда прыщи постоянно возвращаются, поры могут расширяться, вызывая засорение других пор, что приводит к увеличению закупорки и прыщей.
Жирная кожа и ее опасность
Жирная кожа является лучшей питательной средой для бактерий, которые встречаются на всех типах кожи. Добавление комедогенных масел усугубляет прыщи и замедляет процесс очистки лица. Лечение засоренных пор и прыщей имеет решающее значение, потому что необработанные прыщи могут привести к образованию рубцов.
Продукты, содержащие масла, которые не забивают поры, хороши для людей с жирной кожей. Если у вас жирная кожа, избегайте масел, которые забивают поры на лице, таких как кокосовое масло, масло зародышей пшеницы и некоторые другие масла с высоким содержанием олеиновых жирных кислот.
Масла, которые можно использовать, если у вас жирная кожа, включают: масло виноградных косточек, шиповник, примулу, жожоба и другие с высоким содержанием линолевой жирной кислоты.
Использование таблицы комедогенности масел
Один из ключей к определению, какие ингредиенты на комедогенной шкале использовать для получения красивой и здоровой кожи, это знать свой тип кожи. Существует пять основных типов кожи: нормальная, сухая, жирная, чувствительная и комбинированная.
Большая часть этого рейтинга субъективна, потому что нет научной классификации типов кожи. Он основан на наблюдении и субъективной оценке. Поскольку существует так много разных типов и потребностей, важно попробовать разные вещи и найти то, что предпочитает ваша кожа.
Используйте продукты в таблице не меньше месяца, чтобы оценить реакцию кожи.
Нормальный тип кожи
- Нормальная кожа не особенно сухая или жирная.
- Поры обычно маленькие, кожа не блестит, не шелушится и не трескается. Как правило, есть несколько морщин или линий.
- Если у вас нормальная кожа, вы должны использовать средства, которые не удаляют с кожи натуральные масла, а увлажняют, тем самым помогая уменьшить морщины.
Лучшие масла для нормальной кожи включают: аргановое масло, масло из виноградных косточек, масло из семян конопли, масло жожоба, масло из вишневых косточек.
Сухая кожа
Сухая кожа заставляет людей чувствовать стеснение в коже, еще такая кожа часто чешуйчатая и имеет шелушащиеся участки. Люди с сухой кожей имеют поры, которые практически не видны. Есть много факторов, которые вызывают сухость кожи, от наследственности и генетики до количества кожного сала, вырабатываемого в коже.
Если у вас сухая кожа, необходимо регулярно увлажнять ее в процессе ухода за лицом. Также вам нужно избегать жестких моющих средств, ограничивать свое время и частоту в горячем душе, использовать хороший увлажнитель в доме и рассмотреть возможность использования продуктов, содержащих увлажнители, такие как гиалуроновая кислота.
Жирная кожа
Жирная кожа часто отмечается блеском на лице, иногда в сочетании с серьезными случаями появления прыщей. Если у вас жирная кожа, это может быть связано с генетикой или частыми гормональными изменениями. Также это говорит о том, что ваше лицо производит чрезмерное количество кожного сала, которое вызывается гормонами.
Итоги
- Шкала ранжируется по вероятности того, что какие-либо конкретные ингредиенты, такие как натуральные масла, используемые в рецептуре косметического продукта, будут забивать поры.
- Шкала использует систему нумерации от 0 до 5.
- Некомедогенные масла — это масла, которые не забивают поры и имеют комедогенный рейтинг 2 и менее. Почти любое масло с оценкой 5 гарантирует, что у человека, который склонен к прыщам, будет это значение.
- В дополнение к комедогенному ранжированию, таблица жирных кислот также полезна для определения того, какой тип кожи выигрывает от конкретного масла.