Как прервать черную полосу в жизни

Черная полоса – это неприятно и неизбежно, поскольку случается она у каждого. Я не исключение, и вот недавно пришла мысль – если в не ту полосу есть вход, значит, и выход должен быть. И вот что удалось выяснить – кому интересно, как побыстрее завершить череду неудач, рекомендую.

Рассказывать о том, что такое черная полоса, точно не нужно – затяжные неудачи случаются у многих, привнося в жизнь бесконечный раздрай. У кого-то это потери, у кого-то депрессии. Не важно, валится все из рук, стали вы болеть, или просто жизнь не мила – хорошего мало, а значит, вас посетила черная полоса.

Жизнь – зебра?

Почитать, что у кого не так, можно в интернете. Бросают любимые, умирают близкие, заканчиваются деньги, увольняют с работы – перечень у каждого свой, главное, что он сугубо отрицательный. Жизнь зебра – говорят люди. Трудно сказать, так ли это, поскольку есть баловни судьбы и прочие везунчики. В принципе, есть сесть и подождать, а потом еще подождать, то неурядицы пройдут. Вот только что делать для ускорения данного процесса и реально ли это вообще.

Встречайте перемены

Очень часто крутые проблемы посещают нас тогда, когда мы долго откладывали дело в долгий ящик, игнорировали звоночки, отказывались делать важное и так далее. Завтра, завтра все будет по-другому – говорили мы себе постоянно, но завтра так и не наступало. Если после многочисленных прокрастинаций жизнь таки сильно дала по голове, это она не просто так. Да, будет сложно, больно, неприятно, но чем быстрее вы разрешите ситуацию – тем скорее все наладится.

Потому, когда все становится плохо, нужно не жалеть себя, а анализировать и принимать меры. В конце концов, опять не тот мужчина – это наш выбор, болезнь перед важной поездкой – страхи, а постоянно ноющий живот – нежелание что-то менять, принимать жизнь такой, какая она есть.

Иногда люди даже сами излечиваются от рака – для этого им приходится много понять, принять, переосмыслить, но оно того стоит. Просто найдите причину всех бед, признайтесь, что были слабы, не правы, и попробуйте все изменить.

Частенько такой болезненный пинок становится завершением жизни в болоте и переходом на новый уровень развития. Ушел муж, оставив вас с детьми без средств к существованию? Это сложно и подло, но ищите плюсы – можно строить карьеру. Имея тыл и не всегда хороший брак, мы готовы ничего не менять годами, а в такой ситуации в любом случае придется что-то делать.

Работайте с мыслями

Думая о негативе, мы получаем его и только его. Депутаты воры, муж козел, а начальник на работе вообще вселенское зло – не трудно догадаться, что именно это вы все получите. Не можете менять жизнь – работайте со своим отношением к ней. Выделяйте позитивные моменты в негативных ситуациях – и вот увидите, минусы сменятся плюсами.

Даже если сломали каблук, порвали колготы перед важной встречей, разбили тарелку или даже телефон, попытайтесь отнестись к этому философски. Да, поначалу будет нелегко, но потом вы втянетесь. Дополняя полосу неудач новым негативом, вы только делаете черное еще более черным.

Так что вывод такой – если в жизни все резко стало плохо, мы к ней как-то не так относились и не то думали. Это не страшно – со всеми бывает, главное, что вы теперь знаете, что именно исправлять. Не давайте негативу завладевать всем, как можно чаще фиксируйтесь на плюсах и старайтесь оставаться в них на максимально продолжительное время. Опаздываете на встречу? Да, это не красиво, но можно предупредить. Когда мешает прийти вовремя череда событий, судьба просто бережет вас. Эта отсрочка на 20 минут, скорее всего, стала судьбоносной во всех смыслах. Не забывайте благодарить вселенную – да, вы имеете право злиться, но поверьте, что она хочет сделать, как лучше.

Работа и труд все перетрут

Вариант подходит не всем, но у многих срабатывает. Если в жизни все не ладится, и вы постоянно думаете только об этом, начните работать. Тяжелый физический труд переключит вас с бесконечных раздумий на что-то другое, отвлечет и, вполне вероятно, поможет найти выход из сложившейся ситуации.

Для начала уберите дома, выбросьте все лишнее, расчистьте завалы. Это уберет часть негатива и потребителя вашей энергии. Занятия спортом – то, что нужно. Во-первых, отвлекут, во-вторых, запустят активную выработку серотонина. Да и вообще хорошая физическая форма еще никому не вредила. Вид активности выбирайте на свой вкус, вариантов много – от танцев до вечерних пробежек. Главное, чтобы вам нравилось.

Творите

Рисуйте, лепите, пойте – что умеете и любите делать. Поначалу придется заставлять себя, зато потом получите отличный инструмент для переключения – эдакий тумблер, срабатывающий практически без сбоев. Творческая энергия высвобождает страхи, блоки, негатив и, что не менее важно, делает это в разумных формах. Под творчеством можно подразумевать любую деятельность, которая радует. Не забывайте балансировать физическое и психическое.

Итоги

  • Черная полоса – это нормально, воспринимайте ее как данность, а в идеале благодарите вселенную за урок.
  • Анализируйте – если неприятностей много, вероятно, многое в ваших руках, и нужно начинать менять жизнь.
  • Занимайтесь спортом, физическим другом и активностью – это хорошо помогает.
  • Мыслите экологично – если вы излучаете негатив, он к вам вернется с торицей. Найти хорошее реально в любой ситуации – нужно только захотеть.
  • Иногда плохое идет нам во благо.