Как наполнить себя женской энергией заново

Если вы потеряли блеск в глазах и чувствуете, что жизненные илы буквально утекают, то необходимо срочно наполнить себя и свою жизнь женской энергетикой. Ее потери неизбежны, ведь мы всегда отдаем семье и любимому мужчине больше, чем получаем.

Специалисты по биоэнергетике говорят о том, что существует несколько простых правил пополнения запасов энергии. Они очень просты в исполнении, но от этого не становятся менее эффективными и действенными.

Важность женской энергетики

Очень важно понимать, что организм, наполненный позитивной жизненной энергетикой буквально притягивает к себе счастье и удачу. Это закон Вселенной. Чем больше вы настроены на счастье и благополучие, тем больше вам дает мироздание. Поэтому очень важен оптимистический настрой и ощущение собственной силы. А женская сила — это специфичная вещь. Она выражается не в способности к борьбе, а в милосердии, понимании, утешении и заботе.

Поэтому запас жизненных сил необходимо постоянно пополнять, следуя простым правилам. А вот отрицательные эмоции, наоборот, истощают эмоциональный фон и приводят к саморазрушению организма. Поэтому их нужно стараться избегать или сводить к минимуму свою реакцию на негативные события.

Как наполнить себя женской энергетикой?

Вот способы, которые помогут снова почувствовать себя полной сил и подарят вам ощущение уверенности:

1. Аффирмации. Помните знаменитый фильм, где героиня постоянно повторяла: «Я самая обаятельная и привлекательная»? Именно это и является действенной аффирмацией. Это своеобразный настрой организма и отказ от отрицательной информации. Вам нужно самостоятельно придумать фразы, которые больше всего отвечают вашей жизненной ситуации, но в них нельзя использовать частицу «не». Повторять аффирмации нужно по девять раз ежедневно, настраивая себя на нужную волну.
2. Медитации . Это погружение в глубины своего сознания и созерцание собственного внутреннего мира. Медитациям придется учиться, не сразу все получится, но усилия того стоят. Вы научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром, более философски смотреть на жизненные неприятности и ценить все хорошее, что есть в жизни. Правильная медитация делает человека спокойным и уравновешенным.
3. Физические нагрузки. Это простой и действенный способ восстановить утраченные жизненные силы. На первый план должны выходить занятия йогой, пилатесом, танцы, бег или просто пешие прогулки. Старайтесь в этот момент отрешиться от всех неприятных мыслей и наслаждаться тем, как все тело наливается энергией Вселенной.
4. Правильное питание. Старайтесь изменить привычки в питании, которые разрушают ваш организм. Пейте чистую воду, ешьте фрукты и овощи, избегайте жирной пищи, сахара и фастфуда. Уже через несколько дней вы почувствуете легкость и уверенность в собственной привлекательности. Не загораживайтесь от жизни кусками тортов и гамбургерами.
5. Отказ от вредных привычек. К ним можно отнести не только курение и употребление спиртных напитков. Это любые привычные действия, которые мешают вам начать дышать полной грудью. Перестаньте жалеть себя и плакаться о своих бедах подругам, не проводите все свободное врем за просмотром сериалов и ток-шоу, выходите в мир и начинайте в нем жить.

Все эти методики направлены на оздоровление тела. Но не менее важен и образ мыслей. Помогут настроиться на позитивный лад:

• Изменение внешнего вида. Женщина часто ассоциирует это с преображением, превращением куколки в бабочку. Поэтому обновите гардероб, сделайте новую прическу, маникюр и педикюр. Важно почувствовать себя привлекательной и понравится самой себе, тогда и весь мир посмотрит на вас по-другому.
• Ароматерапия. Эта древняя методика обладает широким спектром воздействия на весь организм. Если у вас еще нет аромалампы, обязательно купите ее. Среди ароматических масел лучше подойдут бодрящие запахи сандала и цитрусовых. А расслабиться помогают цветочные ароматы и запах ванили.
• Любовь и дружба. Искренние теплые взаимоотношения с людьми всегда настраивают на нужный лад. Не бойтесь любить, привносить в свою жизнь романтику или отправиться на посиделки с подругами. Объединение женской энергетики всегда помогает восстановить силы.
• Музыка, кино, книги и хобби. Занимайтесь тем, что вам нравится. Посвятите этому хотя бы час свободного времени. Можете посмотреть хорошее кино или послушать любимую музыку, а еще лучше заняться рукоделием или поэкспериментировать на кухне. Если же нет настроения, просто возьмите в руки любимую книгу и перенеситесь мыслями в другой мир. После этого все проблемы уже не будут казаться неразрешимыми.

Вместо заключения

Чтобы почувствовать себя хорошо и наполнить свой организм женской энергией заново, нужно помнить:

• Потери энергии неизбежны, ведь любая женщина больше отдает, чем получает.
• Восстанавливать запас жизненных сил не только можно, но и нужно.
• Сначала начните жить в гармонии с собой, настройтесь на позитив с помощью аффирмаций и медитаций.
• Занимайтесь спортом и правильно питайтесь — поддерживайте здоровье своего организма.
• Не бойтесь отдаваться эмоциям, любить и дружить. Искренние чувства сделают вас сильнее.
• Занимайтесь любимым делом, смотрите интересные фильмы, слушайте музыку, читайте книги, путешествуйте, каждый день открывайте для себя что-то новое.

Эти простые, но действенные правила помогут почувствовать себя сильной и счастливой, а значит и сама Вселенная ответит вам удачей и уберет с пути все, что может разочаровать.