Идите в баню! Чистить поры на лице и не только…

Омолаживающий эффект банной процедуры в полной мере оценили еще наши предки, да и не только наши. Баня благоприятно влияет не только на состояние тела человека, но еще и омолаживает душу. Именно в этом месте можно почистить поры на лице, снять усталость, разогнать по венам кровь, избавиться от шлаков, расслабить натруженные мышцы.

Еще во втором тысячелетии до нашей эры бани пользовались неизменной популярностью у цивилизованной части общества

Археологи доподлинно знают, что за целебно-оздоровительный и гигиенический результаты паровые процедуры ценились древние греки и римляне, турки и египтяне, персы и даже инки. Древние греки вообще возвели походы в баню в настоящий культ.

Они поклонялись богине чистоты Гигии, а за соблюдением банных процедур зорко следил назначенный «смотритель купаний», посещение парных строго регламентировалось властями.

Было подмечено, что после парной тело становится легким и эластичным, а душа парит и впадает в настоящую нирвану. Сама процедура посещения этого места предполагает соблюдение ряда простых правил. Если придерживаться их, можно избавиться от болезней, омолодиться и даже похудеть.

Если говорить о нашей стране, то наибольшую популярность заслужили три разновидности бани:

• турецкая
• финская сауна
• русская

Турецкая

Хаммам или турецкая баня, где влажность воздуха поднимается до отметки в 95%, вода конденсируется на коже, что не дает ей «дышать», поры в таких условиях почистить сложно. В турецкой парной пот течет в три ручья, зато здесь можно расслабиться, ибо процедура омовения ложится на сильные плечи банщика-массажиста.

Финская

Однако право называться самой экстремальной получила именно финская сауна, где воздух прогревается до 100-120 градусов. При этом столь немалая температура переносится организмом хорошо, поскольку устанавливается низкая влажность воздуха.

Отличительной особенностью финской сауны стал не только сухой жар, но также и контраст температур. Именно это повышает иммунитет, расслабляет мышцы, стимулирует кровоток

Русская

А вот исконно наша, русская, баня является той золотой серединой между финской и турецкой. В русской бане устанавливается температура финской, а влажность турецкой бани.

Настоящей же отличительной чертой является не только березовый веник, которым от души охаживают в оздоровительных целях тело человека, но еще и то, что только в русской баньке можно почистить поры на лице, да и на всем теле также.

Особая банная атмосфера помогает порам раскрыться, очистить от грязи, после чего можно сделать любую омолаживающую, питательную или увлажняющую маску. Поскольку кожа максимально распарена, наносится скраб, а затем маски, для приготовления которых используется все то, что есть под рукой. Это может быть йогурт или мед, сметана или кашица из свежих ягод и фруктов.

Кроме того, пар очищает дыхательные пути, он сродни ингаляционным процедурам