Массаж лица шиацу: искусство быть красивой

Маски и кремы, сыворотки и примочки – все они прекрасно воздействуют на личико и помогают ему оставаться красивым в любом возрасте. Но эффективность этих косметических средств можно увеличить вдвое, если баловать свою кожу точечным массажем, который оказывает самое благотворное воздействие. Одна из наиболее популярных техник точечного массажа – шиацу, благодаря которой активизируются все механизмы самовосстановления человека.

Вспомните японских девушек с их гладкой, ровной, будто фарфоровой кожей. Всем этим они обязаны именно шиацу, который в Японии должна уметь делать каждая девушка.

Идеальное время для массажа лица по Шиацу

Идеальным периодом для массажа считается утро. Вы можете прибегнуть к услугам профессионального мастера, но вполне возможно научиться делать его самостоятельно. Массаж шиацу улучшает внешний вид и тонус кожи, предотвращает появление морщин и разглаживает уже существующие, улучшает кровообращение и обмен веществ в мышцах и коже, восстанавливает ее упругость, ликвидирует отечность. А вместе с тем происходят заметные улучшения в эндокринной, репродуктивной, пищеварительной системах. А головная боль отступит навсегда.

Итак, умывшись утром и сконцентрировавшись на своих внутренних ощущениях, уделите себе любимой максимум минут пятнадцать, чтобы сделать несложную гимнастику – массаж.

Проводя массаж, старайтесь не растягивать и не смещать кожу, движения должны быть очень мягкими, медленными и легкими.

Точечный массаж можно делать как руками, так и специальными шарами ки-гонг, которые нужно прижимать к коже и вращать по часовой стрелке

• На висках найдите точку, при надавливании на которую вы чувствуете боль, и массируйте ее по направлению от ноздрей к вискам кругообразными движениями. Выполните три раза.
• Чтобы в глазах появился блеск, в течение трех секунд легко нажимайте пальцами на внутренний уголок глаза. Выполните 3 раза.
• Массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону тыльной стороной ладони.
• В течение 30 секунд, надавливая на лоб указательным и средним пальцем рук, проводите от его середины до линии роста волос возле висков.
• Чтобы предупредить появление складок около рта, полминуты массажируйте уголки рта кончиками указательного и большого пальца. Начинайте от середины под нижней губой и продвигайтесь к краю уголков губ.
• Чтобы кожа была сияющей и свежей, нанесите на лицо крем по типу вашей кожи. Вот и все теперь вы знаете как делать массаж шиацу на лице.

У процедуры есть свои противопоказания, о которых не следует забывать

К ним относятся:

• купероз, дерматит, фурункулез, аллергия;
• герпес и другие вирусные заболевания;
• плохое самочувствие;
• индивидуальная непереносимость массажа;
• понижение внутричерепного давления.

Выполняя простой массаж лица шиацу, вы очень скоро заметите изменения в лучшую сторону.