Как перестать зависеть от мнения окружающих

Мне всегда хотелось покрасить волосы в синий или розовый цвет, но всегда останавливала мысль, что обо мне подумают друзья и родственники. На днях столкнулась с подругой и увидела, что она покрасила волосы в ярко-фиолетовый цвет. Спросила, не боится ли она осуждения своих близких и коллег? Ответ подруги удивил меня: «Я живу для себя, а не для окружающих».

После этого я пошла в парикмахерскую и вышла из нее с ярко-синими волосами и очень счастливая. По пути домой поймала на себе несколько восхищенных взглядов прохожих, только лишь пара бабушек сурово поджали губы. С этого момента меня перестало волновать мнение окружающих. В этой статье я вам расскажу, как перестать волноваться, что думают о вас люди.

Причины

Распространенные причины, по которым человек зависит от чужого мнения:

  • Слабохарактерность и ведомость. Такие люди не имеют собственного мнения, избегают ответственности.
  • Отрицательный опыт. Человек, получивший травму в детстве или подростковом возрасте, может пронести ее через всю свою жизнь.
  • Слабая самооценка. Такие люди чаще всего замыкаются в себе, считая себя хуже остальных.
  • Недостаток любви. Недолюбленные в детстве люди во взрослой жизни пытаются разными способами добиться похвалы от окружающих.
  • Стереотипы. Если человека похвалили за какой-то поступок, то он будет стараться делать также, чтобы снова похвалили. Такие люди боятся сделать что-то не так и часто обращаются к другим за советом.

Люди часто живут по принципам стада, боятся выделиться из толпы, чужое мнение ставят выше, чем собственное. Такая зависимость от чужого мнения разрушает собственную индивидуальность и мешает жить полной грудью. Таких людей в обществе не уважают, с ними не считаются. Они это чувствуют, еще сильнее стараются угождать обществу, из-за чего страдают неврозами и депрессией. Существует несколько способов научиться не воспринимать критику окружающих близко к сердцу.

Быть собой

Чтобы научиться быть собой, для этого нужно сильное желание. Без него ничего не получится. Вначале нужно изменить восприятие на мир, образ своих мыслей. Нужно помнить, что в большинстве случаев людям все равно на нас и они уже через минуту забудут, что видели странную девушку с разноцветными волосами.

В первую очередь нужно помнить, что самое главное — собственная жизнь. Некоторые известные люди привычку быть не таким, как все, в себе вырабатывали еще в детстве, например, Коко Шанель и Сальвадор Дали.

Контролировать себя

Серьезно задумайтесь, что произойдет, если вы узнаете, что люди думают о вас? Конечно, ничего. Жизнь продолжится дальше в таком же русле. Только вы будете снова и снова прокручивать в голове фразы человека, доводя себя до состояния невроза. Поэтому самое лучшее в этой ситуации — не прислушиваться к чужому мнению, особенно, если оно неконструктивное.

Например, молодую девушку заставляют как можно быстрее выйти замуж, чтобы не отстать от замужних подруг или потому что маме стыдно перед соседками за незамужнюю дочь. В итоге она наспех выходит замуж за нелюбимого человека, который ни во что не ставит ее. А вместо этого она могла бы не спеша встретить действительно своего любимого человека. Точно так же обстоит дело и с другими сферами. Поэтому очень важно — научиться контролировать себя и не подаваться чужому влиянию.

Научиться уважать себя

Этот пункт — самый сложный. Но уважающий себя человек не позволяет себе тратить душевные силы на переживания насчет того, что выглядит не как все. Потому что понимает, что обязательно найдется человек, который осудит даже идеального во всех отношениях человека.

Некоторые путают эгоизм с уважением к себе, на самом деле уважать себя — это любить свою душу, тело, постоянно развиваться, уметь отстаивать собственное мнение. В связи с этой ситуацией даже и появилась знаменитая фраза: «Я не доллар, чтобы нравиться всем».

Не додумывать

У многих людей есть способность преувеличивать свое значение в жизни других людей. Например, коллега закрутила роман с женатым начальником. На работе сотрудники обсудили эту новость не дольше пяти минут и вернулись к работе, а коллеге казалось, что все до сих пор об этом и говорят. Из-за чего она не могла нормально общаться с сотрудниками, краснела, бледнела, после чего уволилась. На самом деле все уже давно забыли о ее романе с начальником. Из этого следует, что человека в первую очередь волнуют его собственные проблемы.

Игнорировать неконструктивное постороннее мнение

Чаще всего критику направо и налево разбрасывают те люди, которые ничего не добились в жизни. И не всякая их критика бывает полезной, чаще всего они своими негативными высказываниями пытаются сломить тех, кто много добился в жизни. В общении с ними нужно уметь отделять зерна от плевел, а не переживать из-за каждой критики. Если человек слабый, то он быстро ломается после атаки таких комментаторов.

Самый простой способ избежать осуждения — быть никем, ничего не делать и не говорить. Но такими скучными люди не хотят становиться. Следует помнить, что человеческий век недолог, поэтому нежелательно проживать ее под дудку других людей.

Окружить себя правильными людьми

Самый лучший способ защитить себя от ненужных советов, мнений и критики — окружить себя правильными, любящими и умными людьми, которые всегда будут вас поддерживать в любых начинаниях и не дадут сломаться. Такие люди обычно не суют нос в другие дела, отличаются тактичностью и обладают способностью вдохновлять на новые дела. С такими людьми легче достигать намеченных целей.

Заключение

На каждый роток не накинешь платок — эта пословица говорит о том, что люди всегда будут сплетничать, вне зависимости, как человек поступит, давать неуместные советы и всячески вмешиваться в чужую жизнь. Чтобы перестать зависеть от мнения окружающих, нужно научиться:

  • Не додумывать.
  • Контролировать себя.
  • Уважать себя.

Как только человек научится не прислушиваться к окружающим и не стараться угождать всем, он ощутит, что стало легко жить.