«Смертная» уборка: новый метод из Швеции

Вас это удивит, но я не специалист клининговой компании, а психолог. Этому делу я посвятила всю свою жизнь — помогала людям решить разнообразные проблемы. Итак, почему я хочу рассказать об уборке и как это связано с психологией? Пространство, где вы проводите много времени, особенно дом — отражение вашего внутреннего состояния.

Одна из моих первых рекомендаций в случае психологических проблем почти любого типа — убрать дома. Да, да! Освободите ваше жилье от хлама, наведите в нем порядок и уют — и вам сразу станет легче морально. В этом тексте я расскажу об одном относительно новом методе уборки, который отлично помогает очистить и мысли.

Искусство уборки

Надо сказать, что последние годы тема уборки становится все более актуальной. В странах бывшего Советского союза, к сожалению, процветает «собирательство». Квартиры старшего поколения часто напоминают какую-то кладовку — сервизы, вещи, статуэтки, какие-то тряпки. Все сложено в аккуратные кучи и лежит годами. Нередко семидесятилетние старики находят у себя свои школьные тетради!

Радует, что в последнее время стали много и довольно грамотно говорить о необходимости организации своего быта. О том, что необходимо избавляться от старого, чтобы появилось место для нового, и о том, что старые вещи всегда тянут нас вниз. Конечно, концепция минимализма далеко не всем подходит, но шоковая уборка обычно отлично разгружает голову.

Последние годы в моде Скандинавия — хюгге буквально покорил всех уютной эстетикой. Поэтому нет ничего удивительного, что метод «смертной» или «предсмертной» шведской уборки стал безумно популярным и вызвал огромное количество обсуждений.

Что такое «Смертная уборка»?

Название у этой методики довольно суровое или даже пугающее. «Предсмертная» вызывает только неприятные ассоциации, но на самом деле все вовсе не страшно. Книгу «Искусство смертной уборки. Как освободить себя и свою семью от пожизненного беспорядка» написала художница родом из Швеции, Маргарет Магнуссен. Этой женщине недавно исполнилось 80 лет и, естественно, это привело ко многим размышлениям в ее жизни.

В этой книге совсем не обсуждают простое вытирание пыли и, конечно, не обсуждают смерть. Речь идет о кардинальном изменении образа жизни, новом подходе к организации собственного пространства. Если придерживаться концепции, то жизнь должна стать во всех смыслах легче.

Концепция «Смертной» уборки советует избавится от всего, что вам не понадобится. Представьте, что это ваша последняя уборка и исходя из этого решайте, что именно вам оставить, а что отправить в мусор. Избавьтесь от всего, что годами лежит в шкафах, отдайте вещи, которые вы больше не наденете.

• Поменять мышление — вам не захочется захламлять дом ненужными вещами.
• Сделать дом уютнее — после такого любая квартира или дом станут чище, уютнее. В жилище появился свежий воздух и дух перемен, движения.
• Сберечь нервы семье — ваши родные поблагодарят вас за это, если по какой-то причине им надо будет разбирать ваши вещи.
• Сохранить ваши секреты. У каждого человека есть тайны, которыми он не хочет делится с другими. Подумайте об этом заранее — что будет, если вы внезапно умрете и ваши дети найдут ваш дневник или какие-то документы?

Главные принципы

• Относитесь как в отдыху, а не к повинности. Не пытайтесь себя заставить заниматься уборкой! Этот процесс должен стать своеобразной медитацией. Не стоит делать это, когда вы устали — выберите свободный от других забот день, включите любимую музыку, наденьте удобную и комфортную одежду. Вам должно доставлять удовольствие то, что вы делаете.
• Не торопитесь. Не пытайтесь сделать все за один раз и в принципе не торопитесь. Лучший вариант — это вообще просто набросать себе условный план и понемногу его выполнять. Делите дом на зоны, причем максимально конкретно — каждый шкаф, каждую полку надо записывать отдельно.
• Начинайте с дальнего. Не пытайтесь сразу же разобрать ваш шкаф с повседневной одеждой. Многие сразу кидаются к знакомому и в итоге ничего не получается. Дело в том, что согласно шведской теории уборке вам куда легче будет прощаться с тем, что итак годами лежит где-то на антресолях или в кладовой. А вот убирать в любимом шкафу, куда вещи складывали совсем недавно может оказаться сложнее.
• Последними занимайтесь мелочами. То, чем стоит заниматься в последнюю очередь — это ваши старые фотографии, сувениры и прочие вещи, которые по сути являются бесполезными, но которые несут в себе воспоминания. Некоторые из таких стоит и оставить.

Коротко о главном

• Уборка дома или квартиры — важная часть организации жизни. Чтобы навести порядок в голове, стоит начать с дома и убрать оттуда старые и ненужные вещи. Таким образом вы освободите место для нового, свежего.
• Шведская «Смертная» уборка не имеет никакого отношения к собственно смерти. Это просто метод организации своего быта в соответствии с некоторыми принципами.
• «Предсмертная» уборка рекомендует избавится от всего, что является в вашей жизни просто грузом — давно забытые вещи или совершенно бесполезные мелочи.
• Шведский метод, по идее, должен помочь вашим близким в случае вашей внезапной смерти — им не придется в панике думать, куда деть вещи. Кроме этого, таким способом вы можете сохранить ваши секреты втайне.
• «Смертная» уборка должна проходить в спокойной атмосфере. Не торопитесь никуда, не беритесь за дело уставшими.
• Прислушивайтесь к себе и доверяйте своим ощущениям. Некоторые вещи можно и оставить, если они кажутся вам очень важными.